体脂率计算器
精准计算体脂率并提供个性化健康建议！基于美国公式开发，支持年龄分组（20-39/40-59/60+）和性别差异分析，30秒获取体脂健康评估报告及改善方案。
体脂率计算器
体脂率在线计算器是一款基于医学公式开发的健康评估工具，通过输入年龄、性别、身高、体重、腰围等基础数据，可快速计算出人体脂肪含量百分比。本工具特点：
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精准计算
采用美国健康研究中心体脂公式（U.S. Navy Body Fat Formula），科学反映体脂水平 -
年龄分级评估
根据世界卫生组织标准，按性别划分：
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男性分20-39岁、40-59岁、60+岁三个年龄组
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女性分20-39岁、40-59岁、60+岁三个年龄组
提供符合年龄特征的体脂健康建议
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健康风险预警
通过颜色标记结果：
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🟢 绿色：健康范围（体脂率正常）
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🟠 橙色：偏高预警（需改善生活方式）
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🔴 红色：过高警告（建议专业干预）
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使用注意事项
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测量单位：身高/腰围（厘米）、体重（公斤）
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适用人群：18岁以上成年人
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数据安全：不存储任何用户输入信息
体脂率健康标准对照表
男性体脂率标准
| 年龄组 | 健康范围 (%) | 偏高范围 (%) | 过高范围 (%) |
|---|---|---|---|
| 20-39岁 | 8 - 20 | 20 - 25 | ≥25 |
| 40-59岁 | 11 - 22 | 22 - 27 | ≥27 |
| 60岁及以上 | 13 - 25 | 25 - 30 | ≥30 |
女性体脂率标准
| 年龄组 | 健康范围 (%) | 偏高范围 (%) | 过高范围 (%) |
|---|---|---|---|
| 20-39岁 | 21 - 33 | 33 - 39 | ≥39 |
| 40-59岁 | 23 - 34 | 34 - 40 | ≥40 |
| 60岁及以上 | 24 - 36 | 36 - 42 | ≥42 |
* 数据来源：基于世界卫生组织(WHO)体脂率分类标准制定
* 范围说明：区间值为左闭右开区间（例：健康范围20-25表示≥20且＜25）