孕期体重计算器
最新孕期体重计算器：根据孕前BMI智能测算每周增重标准，提供个性化营养建议。自动计算孕早/中/晚期合理体重范围，附赠40周增重曲线图，助您科学管理孕期体重！立即免费测算→
孕期体重计算器
推荐范围
实际体重(可选)
"根据世界卫生组织(WHO)和中国营养学会《孕期妇女膳食指南》研发，本计算器通过三大核心数据：
🔢 孕前BMI精准测算 -
科学划分偏瘦/标准/超重/肥胖四类体质
📈 孕周动态建议 -
按妊娠各阶段给出差异化增重要求
🍎 营养缺口分析 - 智能推荐蛋白质/钙/铁等关键营养素摄入量
只需输入身高、孕前体重和当前孕周，即可获得：
✅ 理想体重增长曲线
✅ 每周增重警戒值提醒
✅
异常体重增长解决方案
孕期体重管理三大黄金原则
增速控制
孕早期(0-12周)建议增长1-2kg，中期每周0.3-0.5kg，晚期每周0.5kg
营养均衡
每日需额外增加300大卡，蛋白质增量需达15-20g
风险预警
周增重＞1kg需警惕妊娠高血压，＜0.3kg注意胎儿发育