你有心重新开始自己的生活。你进入了一个全新的对生活的认知阶段。以往的生活对你来说是那么浅显和无知，你在否定自己的过程中开始了新的生活。这都是你的潜意识中投射给你的映像。

梦见自己吐个不停意味着：;这两天适合与运动方面的同好相聚，可得到幸运的好消息。幸运的事悄悄来访，兴奋之情让你情绪高涨呢。像是礼物、请客运就很不错哟，想要的东西就会有人自动提出建议或送来、还有之前就一直想买的东西有新功能或特别价格推出等等。这两天将你的接收资讯天线尽量伸长拉大，才不会听漏了重要消息喔。梦见自己吐个不停的吉凶：;境遇安定，平顺幸福，能排除困难，广得人助，而得到名利双收之大成功，生活安逸，可惜因成功运不理想，是以向上伸展产生障碍多端，只能维持原有旧日之成就现状而已。【中吉】;仅供娱乐，不能当真！

呕吐主成功;呕吐会把过量的东西吐出来，重新恢复平衡。在事业上，成功的关键在于把握好各种事情的分寸，也是要努力保持一种平衡的状态。所以在梦境中，它们之间就划上了等号。男人梦见呕吐，会轻易取得成功。如果梦到你吃东西吃到吐，代表你把脏东西吐了出来，身体的病很快就会好了。女人梦见呕吐，按传统说法，她们的事业就是传宗接代，呕吐就意味着将要怀孕。孕妇梦见呕吐，则意味着分娩将会顺利。古书上的另一种含义;呕吐者远行;有一个成语叫令人作呕，呕吐就意味着让人难以忍受的事物，意味着不适应和反感。梦见自己呕吐，意味着现在的生活和工作让自己无法适应，需要离开一段时间，或者改变生活方式。这样的梦通常被解释为远行，并不一定真的要去很远的地方，但一定要离开原来的自己和原来的生活。梦见令人作呕的东西，意味着一种恐惧，害怕遭遇疾病和不测，越怕越躲不开，需要调整自己的心态。梦见别人给自己令人作呕的东西，意味着在人际交往方面，自己会犯不可饶恕的错误，应该引以为戒，会得罪朋友。梦见想呕吐，要乘船去遥远的国家。梦见引起呕吐的东西，会遭不幸和贫穷。病人梦见呕吐，是好兆头，身体会健康。船员梦见呕吐，是祥兆，航海会成功。

1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。2、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。3、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。4、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛;