有人说灵魂出窍也是属于一种梦.;有数以万计甚至数以亿计的人都有过这样的经历.又有几个说做梦做死的?如果下次还遇到这样的事.千万不要急.用你的意志力强迫自己醒过来.;每天也要适当休息不要让自己非常累的躺下来睡觉.;当然我也做过.我做过两次.第二次才有了意识.我动不了时就会脑子里想“赶快醒过来！网上也有一些人说遇到这样的情况时“阿弥陀佛”也比较管用噢！

其实这也不是什么毛病，你别太放在心上。曾经我看过一部书里面提到：有种催眠手法，可以使人进入一种类似灵魂出窍的状态。在这种状态下，能看到自己，却不能做什么。一般都在一个房间的范围之内。一般睡眠不佳，或劳累之后的假寐，或将醒之时的半清醒状态，最容易出现灵魂出窍的现象。所以请不要担心，这很正常。以前有过类似的科学研究，不过我不记得哪里看到的了。

你平时有没有看西方死后生命之类的书,那种书中所说的,灵魂离开身体,思维清晰,然后又知道怎么回去,有些人是和这种特别的能力;但是你是在梦中如此的话;可能代表你心中有什么事情没有完成,若追远一点,可能是潜在意识深处,很久之前的事情,虽然你想不起来了,但是大脑并没有忘记,梦中就表示出来了;灵魂离开身体,也有不影响现在生活的意思 其实你不用怕，就算是灵魂出窍，也不是坏事。可以看看史威登保《灵界记闻》。

别把梦当真，知道它是个梦，忘掉它就是了。真正的灵魂出窍，不会迷糊的，看四周一切要比醒着时候更加真实，头脑也更加清醒。不过，这是很不好玩儿的一种活动。因为在我们这个空间能够玩儿灵魂出窍、或者干脆就以灵魂的形式存在的东西（如鬼怪、阿修罗等），都在转来转去找好玩儿的，万一你出窍后被他们遇到，被他们玩儿了你，拘着你的灵魂为他们服务去了，留下你的肉身躺在床上，会被你家人认为是植物人了，救你也救不醒，到那时哈哈就大了。所以，别以为灵魂出窍是好玩儿的，忘了它吧。

这是我用手在Word上打出来的答案，然后复制过来给你看的！我并不是什么解梦大师，我也不会替你解梦！如果你能改变主意，看看下面的内容，你就会知道自己其实是庸人自扰！有多少人看了此帖豁然开朗，相信你也不会例外！梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有所梦。不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。实际上，绝大多数梦是无法预见现实的。梦可以让你体验许多你无法体验的事情，无论是美梦还是噩梦，都没什么特殊含义，梦是大脑无意识的将脑内信息无序的连接而成，有些是你早已忘记的东西，在记忆边缘的信息都会被调用，梦境与现实无关！梦因：（1)梦是人心理感受的成像;（2）梦是人心理愿望的满足;（3）梦来自人身体的内部与外部的刺激;做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。梦是人类最普遍的精神现象，梦也是压抑到人的内心深处的潜意识活动的最普遍、最重要的表现，所以，人类大脑白天或者平时生活中所存储的各种庞大信息，会构成夜间不同梦幻虚拟景像的组合，这种虚拟的梦幻景像组合，就是我们人类大脑神经系统对其所存储信息的一种特殊的加工处理过程。还有，晚上睡觉如果睡姿不好，比如，手压着胸部、一条腿压着另一条腿等等，都会造成睡觉做梦。说白了，梦其实就是一个人某种愿望的达成表现，也可以说是一种清醒状态精神活动的延续。所以，做梦很正常，我们也没必要因为梦的好坏而耿耿于怀，非要解梦，找个原因所在，关键是平时加强体育锻炼，合理安排作息时间，保持良好愉悦的心态，过好每一天就好。俗话说“日有所思，夜有所梦”，做梦很正常，对做噩梦来说，一是自己太累，超过了身体的承受力；二是由于事多或工作忙，生活作息时间不规律引起内分泌、生物钟紊乱导致睡得“不轻松”；三是白天经历（看到的、听到的、想到的）的信息（情感）在大脑中没有很好释放；不过，老辈（也许是经验，也许是安慰自己）常说梦与现实是相反的（梦死再生，要添寿；梦哭喻笑，一定有喜事）。其实，我们就把老辈的说词当成一记“良方”来想就好了，不论自己的梦是真是假都应往好的方面想，要善待老人，有机会多孝敬点，这样大家的心情都会愉悦，对身体也是有益无害的！那么怎样才能减少噩梦呢？要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。一、梦是健康的表现;医生们的最新研究成果证实，人脑中并不像过去设想的那样存在着一个“睡梦中心”，梦是人脑中主管各种功能的各个中心点联合作用的结果。如果某一个中心点受到损害，就形成梦，或形成一种残缺不全的梦，如梦中人物只有语言而没有图像。二、做“白日梦”有利身心;人在清醒状态下出现的带有幻想情节的心理活动，在心理学上叫“白日梦”，也称“遐思”。从心理学观点来说，做“白日梦”是一种有效的松弛心理神经的方法。研究人体心理卫生的专家们称，虽然目前尚未搞清楚“白日梦”对影响人体身心健康的确切机制，但可以肯定，这种大脑活动对免疫系统起着良性的促进作用。另一方面，“白日梦”能让大脑的左侧从语言活动中解脱并处于休息状态，让右脑充分发挥其直观时形象思维能力，从而使善于语言思维和用右手劳动者的疲劳得以消除。三、恶梦是疾病的预报;梦境是每个人都会有的潜意识心理反应，梦虽然荒诞无稽，但有些往往透露出身体健康状况的蛛丝马迹，所以中国古代就盛传着一说。心理学家认为，梦好像是一台仪表，它对一些尚不为自己所知的身体变化会有所反应。譬如，有些肝炎病人在发病前几天会出现令人焦躁、恐惧的梦境，有的病人诉说在梦中感到右肋部损伤等。四、是心理冲突的显现;著名心理专家郝滨在其著作《催眠与心理压力释放》中说：“梦中会出现欲望、情绪等各种感受，虽然这些都是你的神经系统产生的，但并不能完全代表你，不能说梦中出现的需求就是你的本质所在。很多的时候理性需求与感受类需求是相互矛盾的，他们并存在你的意识中，并相互争斗伴随你的一生。这些需求之间的冲突可能使你无所适从，而导致心理障碍。但是，假如你拥有了足够强大的自我功能而很好的协调这些冲突，他们反而会使你获得更好

其实梦境是一种非常奇秒的一种事物！它解试很多！予知未来！日有所思夜有所梦！对危现事情的警告！因此你可能梦见自己的过去！或未来发生的事情！不过不要让你的梦影响你的日常生活哦！

梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，千奇百怪的答案让你更加迷惑;梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用的，很神奇。但实际上，绝大多数梦是无法预见现实的。如果说梦能够预见现实，而且这种预见可以被解读，而且这种能人确实存在，我可以说，这种能人只有99.99%的人，一辈子也遇不到一次。不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，白天日常活动中的某些记忆片断会自然的活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。

那是累生累世的回忆;人死了之后，确实会是这样的。轮回是真实存在的，不是假的。我这里有个轮回的实证，是新浪佛学频道的发起人的亲身经历。轮回真的存在，六道也是存在，佛菩萨也存在。我们的人生就像一场梦，死了之后，有一场接着上演。如果觉得苦，就信佛吧，可以解脱。可以往生极乐，那里没有苦，想要什么有什么，永恒存在，再也不用死了。

那是因为你白天被什么下了，或者是看见什么东西，产生了联想，想了一会，又忘了，但记忆深刻，所以晚上就做梦了。心理医生的解释是这样啊，我看的书。