男人梦见女人，意味着只是简单表达了自己的性欲望，还表明自己的趣味及道德情感仍处于发展的初级阶段；梦见与陌生女人交往或同行，提醒梦者在钱财上要注意，以免丢失；梦见熟悉的女人在一起，若是两人关系朦胧，动作随意，表明梦者生活上不够检点，名誉会受损。周公解梦 梦见女人 男人梦见女人，有时只是性欲望的表示。有时可能表示你和母亲的关系，提醒你需要加强独立能力。如果梦见与陌生女人同行，提醒你要小心防备钱财丢失或被窃。梦见和熟悉的女人在一起，梦里关系暧昧，表示你私生活可能不太严谨，当心会影响名誉。梦见成群的女人，表示生活快乐。梦中的女人金发碧眼，你会发现所有的诺言都是对你十分有利，使你很是快乐。梦见一位非常风骚妩媚、举止轻佻的女子，暗示你可能有非常狡猾的敌人需要对付。如果梦见你杀死了她，暗示你心里的欲望即将实现。年轻女人梦见自己举止轻佻风骚，表示做梦人心中感到潜在的危险，或是对性的不安，希望能得到男人的保护。梦见异常美丽动人的年轻女人，不分做梦人是男是女，都有可能代表着人们心中理想化的女性气质，表示做梦人自身对这种理想形象的向往。梦见长着深色头发和蓝色眼睛的塌鼻子女人，意味着你将明确地宣告退出可能获胜的比赛。如果她褐眼高鼻，表示你正在受到甜言蜜语的欺骗，从事一项危险的投机活动。如果她长着赤褐色的头发，那你的困惑和焦虑将会有所增加。有时男性梦中的女人只是简单表达了自己的欲望，重复出现的色情梦说明梦者的趣味包括他的道德情感仍处于发展的初级阶段。代表你的母亲，值得注意的是，你看重梦中你对她的反应，或者她说了些什么。如果这个女人是表现消极情绪，那么你应当放松与你母亲间紧密的情感联系。这是你独立自我建立的前提。对男性来说，梦见女性代表你的阿尼玛。这时，这个女性可能是友好的，也可能是充满危险的。友好意味着，你的阿尼玛想让你了解你自己仍被忽略的成分；而危险意味着她欲使你偏离正道。这个具有威胁性的阿尼玛由一个诱惑的海妖代表。如果梦见的女性是你生活中的一个熟人，并且梦交很色情。那么这个女性可能象征你压抑的性欲望，或是你自己的阿尼玛的投射，如果是后一种情况，预示着“在现实生活中你应该和你自己的阿尼玛而不是和一般女性建立关系。梦见小孩子代表心灵需求，表示你想要回归单纯的状态与生活，但孩子也是不成熟的象征，如果你目前正处于窘境时，就应该回到原点去想清楚，细细思量，才能把事情顺利解决。不过孩子里面也有乖和不乖之分，如果梦见调皮难搞定的小孩，最近会有麻烦哦。

1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。2、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。3、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。4、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛;